Jdi na obsah Jdi na menu
 


Teorie tchaj-ti čchuan od Wang Cung-júe

Tchaj-ti se rodí z Wu-ti a je matkou jin a jang. Pohybem se spájí. Nemá, co by přesahovalo nebo nedosahovalo, s ohnutím se napřimuje.

Když je protějšek tvrdý, budu měkký - tomu se říká jít (cou). Když budu po svém směru a soupeř proti svému, nazýváme to lepením (čan) Rychlý pohyb vyvolá rychlou reakci, pomalý způsob pomalé následování (suej) Přesto že změn je nespočet, princip je jen jeden.Cvik a důkladná znalost postupně vede k prohlédnutí podstaty síly (tung-tin) pochopení síly pak přerůstá v duchovní jasnozřivost.

Technik boje je velmi mnoho a přesto mají společné jedno - silný poráží slabého a pomalý podléhá rychlému. Kdo má sílu, bije toho bez síly a kdo je pomalý, nestačí na rychlého. Jsou to přirozené schopnosti, není třeba se jim učit. Všiměme si ale umění, kdy hrubá síla nevítězí. Podívejme se jak kmet odolává přesile. Stojí jako věž, v pohybu je jako kolo vozu. Zatížení na stranu vede k následování, dvojí zatížení vede k zastavení. Podstatou je zapomenout na sebe a následovat pohybů soupeře! Mnoho chyb vzniká tím, že se odkládá blízké a usiluje se o vzdálené. Žák musí zvažovat i to, že chyba v milimetru může způsobit škodu na tisíc mil.

chen-jia-gou-1.jpg

 1.wu-ti=chaos, ve kterém jin a jang není rozlišen. V  okamžiku, kdy je patrné, co je jin a jang, hovoříme již   Tchaj-ti,které tímto vzešlo z wu-ti.

2.V prázdném uvolnění vést sílu do vrcholu hlavy.

3.Čtyřmi liangy odhodit tisíc tianů.

4.Dvě síly působí proti sobě.

5.ZAPOMENOUT NA SEBE A NÁSLEDOVAT POHYBŮ SOUPEŘE !!

 

 

 

 

 

 základní tréninková sestava stylu Čchen tchaj-ti čchuan

1. přípravný stoj                                                      38. skrýt rukou udeřit paží

2. Arhatův přetočený úder                                     39. úder při malé páce

3. líně si uvázat oděv                                             40. držení hlavy odtlačování hory

4. šestero pečetění,čtvero zavření                      41. šestero pečetění, čtvero zavření

5. jednostranný bič                                                42. jednostranný bič

6. Arhatův přetočený úder                                     43.  přední technika

7. bílá husa provětrává křídla                               44. zadní technika

8. chůze našikmo                                                   45. rozčesávání hřívy divokého koně

9. míjení kolene                                                       46. šestero pečetění, čtvero zavření

10. trojí vykročení                                                     47. jednostranný bič

11. chůze našikmo                                                  48. jadeitová dívka

12. míjení kolene                                                     49. líně si uvázat oheň

13. trojí vykročení                                                      50. šestero pečetění, čtvero zavření

14. skrýt rukou udeřit paží                                       51. jednostranný bič

15. Arhatův přetočený úder                                     52. stěhování rukou

16. úder nakloněným tělem                                  53. dvojí opsání lotosu

17. černý drak vystupuje z vody                            54. spadnout do roznožky

18. odtlačování rukama                                         55. zlatý kur na jedné noze

19. skrýt ruku pod loket                                         56. ústup s navíjením paže

20. ústup s navíjením paže                                  57. bílá husa provětrává křídla

21. bílá husa provětrává křídla                            58, chůze našikmo

22. chůze našikmo                                                 59. problesknutí do zad

23.  problesknutí do zad                                        60. skrýt rukou udeřit paží

24. skrýt rukou udeřit paží                                    61. šestero pečetění, čtvero zavření

25. šestero pečetění, čtvero zavření                  62. jednostranný bič

26. jednostranný bič                                            63. stěhování rukou

27. stěhování rukou                                             64. zvysoka se vytáhnout na koně

28. zvysoka se vytáhnout na koně                     65. kop křížem

29. pravé stírání nártu                                         66. úder pěstí na rozkrok

30. levé stírání nártu                                            67. bílý op se natahuje na plody

31. levý kop patou                                                68. jednostranný bič

32. trojí vykročení                                                  69. pták k zemi drakem

33. úder pěstí proti zemi                                     70. vykročení do sedmi hvězd

34. kop dvojím přizvednutím                              71. dokročení a rozpažení

35. úder bránící srdce                                        72. dvojí opsání lotosu

36. kop větrného mlýnu                                      73. moždíř na hlavu

37. kop pravou patou                                         74. Arhatův přetočený úder

                                                                                75. závěrečný stoj 

 

 

                                               

 

 

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

ZAJÍMAVOST

(Antonín, 30. 1. 2016 13:06)

Ahoj Jano.
Tohle by možná stálo za to někam vyvěsit.
http://www.osud.cz/10-tipu-saolinskeho-mnicha-pro-zdravi-dlouhovekost